WORLD OF DEFENCE

Das Trainingscenter in Essen

Willkommen bei Krav Maga Street Defence!

Hier lernst du im eigenen Tempo das modernste und effektivste Selbstverteidigungssystem kennen. In entspannter Atmosphäre stellst du dich mit Spaß deinen Herausforderungen. Gemeinsam besiegen wir den inneren Schweinehund und sorgen für den perfekten Ausgleich zum Berufsleben. Du bestimmst selbst, wie intensiv und wie oft du trainierst!

KRAV MAGA

Das moderne, realitätsnahe Selbstverteidigungssystem von Michael Rüppel basiert auf natürlichen Reflexen und ist für jeden schnell erlernbar und anwendbar.
Krav Maga ist keine klassische Kampfkunst, sondern eine reine Selbstverteidigung. Im Training lernst du, wie du Gefahren und Bedrohungen des Alltags frühzeitig erkennst und souverän reagierst. Wir üben verschiedene Verteidigungsmöglichkeiten – von der Flucht bis zum Stresstraining, damit du im Ernstfall sicher handelst.

STRONG & SAFE KIDS

Wir bieten Kurse für verschiedene Altersgruppen, in denen Bewegung, Motorik und Koordination spielerisch gefördert werden. Die Kinder lernen, Konflikte zu bewältigen, stärken ihr Selbstbewusstsein und erleben Spaß und Respekt in der Gruppe.
Ziel ist es, die Persönlichkeitsentwicklung zu fördern, das Selbstbewusstsein zu stärken und auf kritische Alltagssituationen vorzubereiten.

Frauen Selbstverteidigung

Unsere Kurse basieren auf Krav Maga und vermitteln einfach umsetzbare Techniken, die auf Wissen und Technik statt auf Kraft setzen. In entspannter Atmosphäre – Training unter Frauen – lernst du, dich in jeder Alltagssituation sicher und selbstbewusst zu fühlen.

Cross Training

Kraft- und Konditionstraining für den ganzen Körper. Trainiere wie Profisportler, Polizei und Militär – für maximale Fitness und Ausdauer.

Fitness Boxen

Verbessere deine Fitness, Koordination und Schlagkraft in unseren Boxkursen – ideal als Ergänzung zum Krav Maga oder als eigenständiges Training.

Personal Training

Individuelles Einzeltraining, abgestimmt auf deine Ziele und Bedürfnisse. Egal ob Selbstverteidigung, Fitness oder spezielle Techniken – du bekommst volle Aufmerksamkeit und maßgeschneiderte Inhalte.

C.O.P.S – CLOSE OPERATION PROTECTION SYSTEM

Praxisorientiertes Lehr- und Schulungsprogramm für Polizei, Behörden und Unternehmen. Hier lernst du einsatznahe Techniken und Strategien für den professionellen Schutz und die Gefahrenabwehr.

Instruktorenausbildung

Werde Krav Maga Instruktor! Wir bieten dir eine qualifizierte, modulare Ausbildung mit viel Praxis und persönlicher Betreuung.

Kontakt & Anfrage

Fragen? Schreib uns — wir melden uns schnell zurück.